在感情中情绪受了伤，有人愤愤不平，诉诸大众媒体，要求公道；有人伤心不已，结束自己生命，获得解救；而有人嫉妒难耐，挥刀杀害爱人，以达报复；也有人反悔共享，出手消灭情敌，来求圆满。

爱情路上并非总是一马平川，分手是多数人人生修炼的必经之路。

    在讨论分手的技术细节之前，先与你分享某博士在某书中倡导的“稳赢不输”的爱情观，也许你会发现，换个角度看，分手也可以是一件好事。

    “谁教他(她)这样子对我呢?”这是当事人一致的想法。也因此，心中的愤怒、伤心、嫉妒以及挫折等情绪，就纠结而成了一股骇人的攻击能量，在理性崩溃的那一刻，造成了永难弥补的伤害。到底该如何看待爱情，才能避免爆发这些惨烈的结局呢?

     首先，先得认识爱情。

    大部分的人都忘了，或者根本不知道，谈恋爱其实是有着比“找结婚对象”更为重要的目的。从心理学的角度来看，与别人建立亲密的人际关系，是我们发展出健全成熟人格的重要过程。也就是说，谈恋爱，其实是有着重要的心理任务的。

心理任务一：了解自己
    借着跟另一半亲密的互动，我们才更能发觉有关自己的种种心境：
    “喔，原来我比想象中来得容易吃醋。”
    “看来，我真的很讨厌别人管我太多。”
    “天啊，我居然是个凡事要求别人听话的人。”
    如此这般的一来一往，对自己的认识增加，自我的轮廓也就逐渐清晰了起来。
 
心理任务二：培养爱人的能力
     在跟另一半共度生活中的琐碎细节时，我们也会学到“爱人”的真正意义：
    “原来我不能只顾自己的喜恶，也需尊重他的想法。”
    “也许有时候，适度的妥协甚至牺牲，是完全必要的。”
    当我们了解了如何跟另一个人长期亲密地相处，也就提升了自己爱人的能力了。

    所以，爱情的输赢，不是看最后手上有没有多了一枚结婚戒指，若真要在爱情中论成败，该看的是有没有完成这两项爱情的心理任务。只要在这次感情经验中，我们更了解了自己，也培养出更好的爱人能力，那么，即使分手说拜拜，也该好好庆祝一番，因为任务圆满达成，自己又朝“成熟”迈前了一大步，成为一个条件更好，而更令人无法抗拒的迷人伴侣了，下一份精彩的感情经验，肯定指日可待。

    反之，就算唱起结婚进行曲，两个人却混混沌沌地相处，甚至勉强维持着空洞的婚姻关系，那么说老实话，这桩感情其实是失败的。

    失婚(恋)不等于失败，而成婚也不意味着成功。所以，在你一头栽入感情世界，向往着花前月下的浪漫情愫以及高潮迭起的情色经验之同时，也请别忘了想想这两项心理任务，那么就不会因失恋而感到失败，只要任务完恋爱可以有稳赢不输的，只要你能明白一些道理。为什么要谈恋爱？与此同时，只要你能明白一些道理，谈恋爱的重要任务。如果你从生物学的角度来看，人类不谈恋爱，这个种族就会灭亡就无以延续。而从心理学的角度来说，上情场之前，大家都应该先搞清楚，我们究竟为何而战。大家说冲啊，杀啊，跑到半路停下来问：“咱们来干嘛的？”这就不是个好方法。你得搞清楚，为什么要上情场，为什么要谈恋爱，而答案是，因为有两个重要的心理任务要完成。